时刻紧绷的状态下，一杯咖啡是我逃离现实的理由

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致谢：感谢在我书桌前每一杯没有洒在电脑或者草纸上的咖啡，以及你们给予我清醒的无数个小时。

 

嗨朋友！你看，通勤高峰期，行人来来往往，标志的Tim Hortons排着长队，街上总有那么一些人捧着鲜艳的红色纸杯，走各自的路……渐渐地，你也成为了他们的一员。高压的环境下，不少人都需要这样的“refreshment”。喝咖啡必定不是匆忙饮尽，为了解渴。与普通的水不同，理想化的、有咖啡陪伴的时光总是悠闲而惬意的……手捧咖啡杯匆忙赶路的你，是为了简单愉快的“休息一会儿”吗？

 

你也会把咖啡当作续命神器吗？

好像大家每一天、每一周都过得很紧凑，忙于学习、工作、找工作、社交……恨不得把自己分成好几个部分去忙，又希望一天可以多活几个小时，这样才能专注于每一件事。

一杯咖啡渐渐成了每天必不可少的部分，或许是在早上慢慢叫醒自己准备上早课，或许是在下午告诉自己不要犯困，又或许是在夜晚时刻的充电宝，做好“熬一小会儿”的准备。可能真的是咖啡因在人的身体里作用，但这多少都要带点心理暗示，一杯咖啡确确实实能让人清醒不少。（当这杯咖啡Tims dd时格外有效）

每当我困到不行的时候，我恨不得立马回到我的床上，然后一杯咖啡会叫醒我：“别睡，还可以再清醒一点”。就像是我的“续命神器”一样，它可以从科学的“八小时”睡眠里为我的清醒偷走两个小时，我察觉得到，十分感激。

 

没有咖啡也可以精力充沛

仔细想想，如果这一整天不强制工作学习，不需要强硬的社交，我们还能够保持清醒吗？或者说——在这属于自己的一天里，我们需要时不时地靠一杯咖啡保持请清醒与专注吗？“其实，好像没有也可以。”慢慢回顾起无忧无虑的日子，我好像永远充满活力，每个晚上都睡得很踏实……那还是爸爸妈妈对我说“小孩不能喝咖啡”的时候。如果当我失去咖啡的加持，也有精力充沛的可能，那我需要的到底是什么呢？我真的对专业/工作没有足够的热爱，需要靠外力维持吗？

 

逃离现实的15分钟

享受一杯咖啡需要多长时间？这里是“享受”，而不是单纯的“喝完”。拿到烹饪好的咖啡，之后，不管是继续阅读精心挑选的书，还是在互联网浏览感兴趣的内容，哪怕是和挚友闲谈、吐槽几句，这段时间都是独属于自己，不被外界打扰的。因为我们这时候可以选择，把纷扰的事物拒之门外。

可能只有短短的十五分钟，也许更长，我总是抱着“醉翁之意不在酒”的心态来享受我定期的“咖啡时光”。明明可以把日程排得很满，但我就是要硬生生挤出这一段时间，让自己显得没有那么忙。不是追求小资生活，而是忙碌期的一种自我救赎。

我真的需要一杯咖啡吗？也许吧，但我更需要的是以咖啡为名义的，自我调节的时间。

 

记得努力休息

不一定要是上等的手冲咖啡，也可以是速溶咖啡，或者是一杯果汁，牛奶，哪怕是一杯温水，毕竟，我们的目的是让快节奏、无法喘息的日子过得慢一点点。在紧凑的时刻表上，永远给自己留一些时间，用“一杯咖啡”的借口逃离现实，从此便不再过分为忙碌焦虑，而是万分期待忙里偷闲的一小会儿，认真规划短小精悍的“coffee time”。不支持大家日日不睡做“卷王”，但也不可以一味地抱有“躺平”的心态，而是允许自己在付出过后认真休息，好迎接下一阶段的小目标。“今天的觉只允许今天睡！后补的怎么行呀” 

 

要知道：你值得休息

感谢你看到这里，Waterloo-Kitchener的地区学生们，赶due/工作都辛苦啦，祝福你们，大家每天都要好好努力，更要认真休息哦！

 

本文作者市场部Elsa，摘自公众号https://mp.weixin.qq.com/s/DkRDckfiVhDGd5XTKTSO7g

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